Site de recettes HV

Dans ce site, j'ai voulu rassembler des recettes que j'avais griffonnées un peu partout afin d'y accéder plus facilement. Plusieurs de ces recettes proviennent de mes parents et amis.

 
 
 

Salade de Quinoa

Ingrédients

  • Pois chiches ou autre légumineuse, quantité au goût
  • 3 oignons verts
  • 1 poivron rouge, jaune ou orangé
  • 8 tomates cerises
  • 1 petite courgette
  • 1 grosse poignée de cajous
  • 1 tasse de Quinoa
  • Huile olive
  • Vinaigre de cidre de pommes

Préparation du quinoa

  • Rincer 1 tasse de quinoa ( rincer 2 à 3 fois)
  • Faire bouillir 1-3/4 tasse d’eau et y verser le quinoa
  • Lorsque l’eau se remet à bouillir, couvrir, baisser le feu à minimum et cuire 15 min.
  • Retirer du feu et laisser reposer 5 min. à couvert (l’eau devrait en principe avoir été toute absorbée)
  • Laisser refroidir pour faire la salade
 
 

Valid XHTML 1.0 Strict